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terça-feira, 25 de setembro de 2012

Atum refogado

Ingredientes:

800 g de atum em posta
suco de 1 limão
1 dente de alho espremido
1 cebola em rodelas
2 tomates sem semente picados
1/4 de pimentão vermelho ou amarelo
1 colher (sopa) de molho de soja
1 pitada de sal

Preparar:

Tempere o peixe com o suco de limão, o alho e o sal.
Coloque o peixe em uma panela, acrescente o
tomate, a cebola, o pimentão e o molho de soja.
Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo brando até
o peixe ficar cozido.
Se necessário, pingue um pouquinho de água para
fazer o molho render.

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